Katter er svært nysgjerrige skapninger, men deres evne til å sovne så raskt overrasker ofte deres eiere.
Ifølge eksperter fra nettstedet Catster, kan katter sovne så raskt fordi de tilbringer store deler av dagen (12 til 18 timer for de fleste katter) med å gå inn og ut av ulike søvnstadier.
Denne typen forlenget søvnsyklus med våkenperioder kalles en polyfasiske søvn syklus, noe som betyr at de sovner flere ganger i løpet av 24 timer, i motsetning til mennesker.
Katter har fire søvnstadier: våkenhet (inkludert søvnighet), REM-søvn og to stadier av langsom-bølge søvn, kalt lett og dyp langsom-bølge søvn, som er preget av langsomme og synkroniserte hjernebølger.
Lær mer om kattenes søvnfaser:
Langsom-bølge søvn
Katter går raskt og lett inn i langsom-bølge søvn. Hos mennesker er denne typen søvn viktig for fysisk restaurering og vekst, og anses også som viktig for minnekonsolidering og læring.
Hos katter er langsom-bølge søvn delt inn i lett og dyp søvn. Det antas at katter tilbringer omtrent 75% av sin totale søvntid i langsom-bølge søvn, hvor REM-søvn utgjør omtrent 25%. Av den totale langsom-bølge søvntiden, er omtrent 30% lett langsom-bølge søvn, mens 45% er dyp søvn.
I fasen av langsom-bølge søvn, enten det er lett eller dypt, tilbringer katter totalt mindre enn 10 minutter. De vil gå gjennom ulike søvnstadier flere titalls ganger i løpet av en enkelt søvnsyklus og ikke alltid gå videre til REM-fasen.
REM-søvn
I kontrast, under REM-søvn opplever katter utbrudd av raske øyebevegelser, muskel paralyse og en mer aktiv hjerne. REM-fasen hos katter og mennesker indikerer hjerneaktivitet, noe som betyr at det er på dette tidspunktet drømmer skjer.
Det antas at denne typen søvn er viktig for emosjonell regulering og behandling, samt for å forbedre kognitiv funksjon. I denne fasen trekker kattens muskler, ansikt, hale og poter seg ofte sammen, og dette skjer fordi hjernen deres er nesten like aktiv som når de er våkne.
Non-REM-søvn
I non-REM (NREM) søvnstadiet er det usannsynlig at katter beveger seg mye eller er oppmerksomme på hva som skjer rundt dem. Dette er den dypeste formen for søvn og er avgjørende for å opprettholde en katts helse. Under NREM-søvn bygger og reparerer katter kroppene sine.
Katter som sover i NREM-fasen vil gjemme seg for å sove, da de er mer sårbare og deres instinkter forteller dem å beskytte seg selv på dette tidspunktet.
Hvis du finner katten din under sengen, i et skap, gjemt under tepper eller på et annet st
ed den anser som det tryggeste og mest komfortable stedet, er den sannsynligvis i NREM-søvn.
Kattunger trenger mer NREM-hvile enn voksne katter fordi de bygger, styrker og revitaliserer sitt immunforsvar i denne perioden.
